ផ្លែឈើ៤មុខជួយអោយប្រដាប់ភេទបុរស មានសុខភាពល្អរឹងមាំបានយូរ
Thursday 05, March 2015 10:12 PM
1.6K Views

សុខភាពប្រដាប់ភេទ ជារឿងសំខាន់ណាស់ សំរាប់មនុស្សប្រុស គ្រប់រូប ។ ដើម្បី ឱ្យប្រដាប់ភេទបុរស មានសុខភាពល្អ រឹងមាំ សុភាពបុរស គួរទទួលទាន ផ្លែឈើ ៥ប្រភេទដូចខាងក្រោម៖

 

1-ទំពាំងបាយជូ

សម្បូរទៅដោយសារ ធាតុប៉ូតាស្យូម វីតាមីនA និង វីតាមីន E ដែលជួយ បង្កើនឱ្យមាន កាមតណ្ហា ខ្លាំងខ្លា និង អាចជួយផលិត អ័រម៉ូនភេបានល្អ។

2-ផ្លែប័រ

ផ្លែប័រ មានផ្ទុកទៅដោយ សារធាតុជាច្រើន ដូចជា វីតាមីនD និង វីតាមីនE ដែលអាច ជួយរាងកាយ មានថាមពល ខ្លាំងខ្លា រឹងមាំ បានយូរ នៅពេលរួមភេទ។

3-ផ្លែស្ត្របឺរី

ផ្លែស្ត្របឺរី ជាឱសថ ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព បំផុត ដែលមានផ្ទុកនូវ វីតាមីន ជាច្រើនយ៉ាង សំរាប់ ជួយព្យាបា លរោគ អសមត្ថភាព ផ្លូវភេទ របស់បុរស៕

4-ផ្លែចេក

ផ្លែចេក មានផ្ទុកទៅដោយ វីតាមីនB និង សារធាតុ ប៉ូតាស្យូម ដែលអាចជួយផលិត អ័រម៉ូនភេទ។ លើសពីនេះ វាអាច ជួយបន្ថែម ឱ្យមានអារម្មណ៍ ស្រើបស្រាល ផងដែរ។

ដើម្បីឲ្យមាន សុខភាពផ្លូវភេទ បានល្អ សុភាពបុរសគួរ ចំណាយ ពេលវេលា ហាត់ប្រាណ ឲ្យបានជា ប្រចំាផងដែរ។


អត្តបទទាក់ទង


តើ​យុវវ័យ​ គួរ​រួម​ភេទ​នៅ​ពេល​ណា?

Friday 28, March 2014 11:12 AM

ការ​រួមភេទ​មុន​ចំណង​អាពាហ៍ពិពាហ៍ ​គឺ​ជា​រឿង​មិន​ល្អ​ក្នុង​ផ្នត់​គំនិត​ខ្មែរ​ប៉ុន្តែ​ក្នុង​បរិបថ​ ជាក់ស្ដែងមាន​យុវវ័យ​ជា​ច្រើន​ប្រឡូក​ទៅ​នឹង​រឿង​ភេទ​តាំង​ពី​ពួក​គេ​នៅ​ សិក្សា។តើ​ការ​ឆាប់​​រួមភេទ​អាច​បណ្តាលឲ្យ​យុវវ័យ​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា ​អ្វី​ខ្លះ ?ចុះ​តើ​យុវវ័យ​គួរ​រួម​ភេទ​នៅ​ពេល​ណា​ទើប​សម​ប្រកប?

...អានបន្ត

ប្រុសៗ​គិត​ម៉េច​ ពេល​​​ដល់​ត្រើយ?

Saturday 30, August 2014 07:16 PM

ចំពោះ​រឿង​ពួក​ខ្នើយ​ ​បើ​គ្មាន​បទ​ពិសោធន៍​ឲ្យ​បាន​ពេញលេញ​នោះ ​ភាគី​ខាង​ប្រុស​មិន​អាច​បំពេញ​​តម្រូវការ​របស់​ដៃគូ​ឲ្យ​បាន​​ដិតដល់​នោះ​ ទេ។ ​ភាគី​បុរស​​ ​ជា​រឿយៗ​ច្រើន​​​​ជា​អ្នក​ដល់​គោលដៅ​មុន ​ហើយ​ក្រោយ​វាយលុក​​

...អានបន្ត

ម៉េច​ប្រុស​ស្រី​កើត​ស្រែង​កន្លែង​សំខាន់?

Thursday 27, March 2014 09:14 PM

យុវវ័យ​ខ្លះ​ប្រហែល​ជា​កំពុង​តែ​កើត​ស្រែង​នៅ​កន្លែង​អាថ៌កំបាំង​ ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​​​រមាស់​​ជា​ញឹក​ញយ​​ ហើយ​យុវជន​​ខ្លះ​ទៀត​ប្រហែល​ជា​ធ្លាប់​លួច​អេះ​ម្ដង​ៗ​​​​ហើយ​មើល​​ទៅ។ តើ​វា​កើត​មក​ពី​អី? ធ្វើ​ម៉េច​ទើប​​បាត់​ទៅ? ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​ការ​ពន្យល់​បក​ស្រាយ​ពី​លោក​គ្រូ​បង្គោល​អប់​រំ​សុខ​ ភាព​​បន្ត​ពូជ​ លាង​ ធី​ ប្រចាំ​សមាគម​សុខភាព​បន្ត​ពូជ​កម្ពុជា (RHAC)។

...អានបន្ត

បច្ចេកទេសដើម្បីធ្វើអោយសិចដល់កំពូល

Saturday 07, March 2015 10:16 AM

រឿងសិចជាការងារ មួយដែល​​​ទាមទារ ឱ្យមានភាព​​​ល្អិតល្អន់បំផុត ដែលមិនអាច មើលថើៗ តែសម្បកក្រៅ បាន ឡើយ ។

...អានបន្ត

បុរសមានស្បែកកាន់តែស្អាតកាន់តែពូកែក្នុងរឿង "សិច"

Saturday 26, April 2014 09:50 PM

ការស្រាវជ្រាវ​មួយ​នៅ​សកល​វិទ្យាល័យ​ផេ​ន​ស៊ី​ល​វ៉ា​នៀ (​អាមេរិក​) បាន​ដំណើរការ​ស្វែងយល់​ជីវិត​ផ្លូវភេទ​របស់​បុរស​ស្ត្រី​១១០​គូ ។ បន្ទាប់មក​ពួក​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ថតរូប​បុរស ពិសេស​គឺ​ផ្ទៃមុខ ដើម្បី​ពិនិត្យមើល​តុល្យភាព និង​លក្ខណៈ​បុរស​របស់​ពួកគេ ។​

...អានបន្ត

តើអ្នកចង់រួមរក្ស័លើកដំបូង ត្រូវដឹងអ្វីខ្លះ

Thursday 05, March 2015 09:53 PM

១.មើលសញ្ញាបង្ហាញ៖

ទំនងជាឈឺចាប់ ចូរអ្នកបង្អន់ល្បឿន ហើយដក ថយបន្តិច ។ ការសំឡឹងមើល សញ្ញាបញ្ជាក់ការ ឈឺចាប់របស់នាង គឺជាវិធីដ៏ងាយស្រួលបំផុត ក្នុងការស្វែងយល់ថា តើនាងទទួលបាន ភាពស្រណុកសុខស្រួល ពីការរួមភេទ ឬគ្រាន់តែទ្រាំ ដើម្បីបង្គាប់ចិត្ដអ្នក ។

...អានបន្ត